말린 야관문 효능 및 성분, 야관문주 담그기

말린 야관문 효능 및 성분, 야관문주 담그기

야관문은 정력에 좋은 음식으로 알려져 있으며, 천리광, 대력왕, 사퇴초, 야폐초, 음양초 등의 이름도 있으며 천연 비아그라라고도 합니다. 특히 야관문은 정력에 좋아서 발기부전과 스테미너에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 야관문은 폐 건강에 도움이 되며, 간과 신장에 효능이 있어, 해독과 노폐물 배출에도 효과적입니다. 더불어 야관문은 호흡기 관련 질환을 완화하며 가래를 삭이고 기침을 멈추게 하는 효능있어 감기 증상을 완화하는 효능이 있습니다.

 

 

야관문은 간과 콩팥, 신장 기능을 강화하고 눈의 피로를 풀어주는 효능이 있습니다. 또한 숙취해소에도 효능이 있으며 겨울철 호흡기 질환을 예방하는 효능이 있습니다. 야관문은 폐와 기관지 기능을 강화하는 효능이 있어, 기침과 가래, 천식, 원기회복, 전립선에도 효능이 있습니다. 야관문 잎과 뿌리줄기에는, 플라보노이드, 피니톨, 페놀, 타닌 등이 풍부하게 함유되어 있어, 항염 작용 및 소염작용, 항산화, 항암작용 등이 있습니다.

 

 

또한 야관문의 잎과 뿌리줄기에는 소염작용과 항산화, 항암작용에 효과가 있는 플라보노이드와 피니톨, 페놀, 타닌 등의 성분이 풍부하게 들어 있다. 이러한 항산화 물질들은 체내 활력을 불어넣어주며 기력을 증진시키고 힘을 높이는 효과를 가지고 있다. 이 외에도 야관문은 당뇨병 개선 및 위 질환, 부종개선, 빈혈증, 야뇨증, 전립선 건강에 탁월한 것으로 알려져 있다.

 

 

야관문은 봄부터 가을까지 채취하여 사용 하 수 있는데, 특히 꽃이 피고 있을 때 지상부 또는 뿌리째 캐서 사용하거나 생잎을 짓찧거나 햇볕에 말려서 사용하며 종자는 가을에 받아서 사용할 수 있습니다. 말린 야관문은 차로 마시기도 하며 담금 주로 담가서 마시고 가루내어 분말 형태로 이용하기도 합니다. 야관문 차는, 물 2L 정도에 야관문을 10~20g정도 넣고 20~30분 정도 끓여서 마시면, 향과 맛이 특별히 진하거나 하지 않기 때문에 누구나 크게 가리지 않고 섭취 할 수 있습니다.

 

말린 야관문은 술로 담가 먹어도 좋습니다. 야관문 술을 담글 때 쓰는 술은 알코올 도수가 높을수록 추출 속도와 담금주 하는 성분 추출률이 높아지기 때문에 알코올 도수가 35도 이상을 쓰는 것이 좋습니다. 말린 야관문이 300g 이라면, 술은 3L 정도로 부피의 3배로 쓰는 것이 좋습니다. 야관문 주는 6개월에서 1년정도 숙성 하는 것이 좋으며, 야관문주를 담글 때, 건조 복분자나 오미자를 같이 넣고 담가도 좋습니다. 숙성된 야관문 주는, 잠자기 전에 소주잔으로 하루 한잔씩 마시면 좋습니다.

 

 

야관문은 큰 부작용은 없는 것으로 알려져 있으나, 야관문 뿌리 부분에는 알코올성 물질이 함유되어 있어 임신한 동물의 자궁에 흥분 작용을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 때문에 임산부의 경우에는 야관문 섭취를 되도록이면 자제하는 것이 좋습니다. 또한 많이 복용하면 입과 입술이 마르고, 인후가 건조해질 수 있으며, 체질에 따라서는, 메스꺼움이나 현기증 수면장애 등의 증상을 유발할 수 있어 주의해야 합니다.