느릅나무 효능 및 특성, 활용법과 주의점
느릅나무는 낙엽 지는 활엽수로 봄에 돋아나는 어린잎은 식용할 수 있으며 약성이 뛰어나 한방에서 껍질을 유피, 뿌리껍질을 유근피라고 하여 한약재로 이뇨 효과가 뛰어나 습기를 제거하고 독소와 염증 제거에 뛰어난 효능이 있어 비염과 소화기 염증 피부 건강에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 느릅나무 효능 및 특성 느릅나무껍질은 예로부터 코에 문제가 생겼을 때 사용하면 잘 낫는다고 하여 민간에서 코나무로 불리던 약재로, 식물 전체가 한약재로도 사용되고 있습니다. 실제로 메타 분석에서도 느릅나무에 풍부한 점액질 성분이 오래된 알레르기 비염 치료와 축농증에 효과적인 것으로 나타났습니다. 느릅나무는 뿌리껍질을 유근피, 열매를 발효시켜 가공한 것을 무이라고 하는데, 이른 봄과 가을에 뿌리를 캐어 물에 씻은 다음 속껍질..
느타리버섯 효능 및 영양성분 먹는 법과 주의점
느타리버섯은 담자균류 주름버섯목 느타릿과 버섯으로 야생에서는 주로 활엽수 고목에 군생하며, 늦가을에 많이 발생하며 가장 많이 재배되는 만큼 언제든지 즐길 수 있습니다. 전 세계적으로 널리 분포된 느타리버섯은 부드러운 식감과 향미가 있어 나물이나 국거리로 널리 활용됩니다. 이번 글에서는 느타리버섯 효능 및 영양성분 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 느타리버섯 효능 및 영양성분 느타리버섯 영양성분 느타리버섯 효능 5가지 항산화 효과 심혈관 건강 면역력 강화 다이어트 효과 당뇨병 관리 느타리버섯 먹는 법 느타리버섯 주의점 느타리버섯 효능 및 영양성분 느타리버섯은 베타글루칸과 셀레늄 등이 풍부해, 항산화, 항염, 항균 작용을 통한 면역 기능향상에 도움이 됩니다. 또한, 다양한 아미노산은 독특한 향미와 감..
소와각질융해증 원인 및 증상과 치료 관리
발에 땀이 많이 나는 사람은 대개 발 냄새도 심하지만 원래 땀은 냄새가 나지 않습니다. 하지만 발에 땀이 많으면 세균이 증식하기 좋은 환경을 만들어 다양한 세균과 곰팡이가 각질을 먹고 분해하면서, 이소발레릭산 등을 생성해 독한 냄새가 나게 되며 무좀이나 소와각질융해증 등을 유발하게 됩니다. 소와각질융해증 원인 및 증상과 치료 관리 등을 알아봅니다. 소와각질융해증 원인 및 증상 소와각질융해증은 각질층에 국한된 표재성 세균감염으로 발생하는 피부질환으로, 주로 발바닥 표면의 압력을 받는 부위 각질층에 코리네박테리움(Corynebacterium)과 같은 세균 과증식으로 인해 심한 발 냄새와 분화구 모양의 작은 구멍을 만들거나 피부 표면 침식을 유발하게 됩니다. 소와각질융해증은 곰팡이가 케라틴을 소화하고 각질층을..
하늘타리 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점
하늘타리는 박과에 속하는 여러해살이 덩굴성식물로, 수박 같은 열매는 크지 않지만, 덩이뿌리 고구마처럼 자라는데 예로부터 열매와 종자를 한방과 민간에서 약초로 사용해 왔습니다. 하눌타리라고도 하는 하눌타리는 해열, 이뇨, 진해 거담, 변비, 동상, 습진 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 하늘타리 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 하늘타리 특성 및 효능 하늘타리 활성 성분 하늘타리 효능 면역력 강화 호흡기 건강 혈당 관리 소화기 건강 피부 건강 하늘타리 먹는 법 하늘타리 주의점 하늘타리 특성 및 효능 하늘타리는 는 7월부터 꽃이 피는 아름다운 흰색 꽃으로 유명하며, 9월에 열매가 열리는데 하늘 수박이라고도 하며 민간요법과 한방에서는 열매, 뿌리, 씨앗을 포함한 이 식물의 모든..
낙산균 효능 및 특별한 이유, 섭취량과 주의점
낙산균은 대장에 서식하는 유익균 중 하나로, 유산균, 비피두스균과 함께 대표적인 프로바이오틱스로 꼽히며 1930년대에 일본에서 최초로 발견한 혐기성 균주입니다. 낙산균이 특별한 이유는 위산에 강해서 장까지 살아서 도달해 유익균을 늘리고 장 기능 향상에 효과적이기 때문입니다. 낙산균 효능 및 특별한 이유, 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 낙산균 특성 및 효능 낙산균은 아포라는 보호막을 형성해 위산과 고온에도 살 수 있으며 산소가 없는 대장에서 살아갈 수 있을 뿐만 아니라 유해균을 억제하고 유익균을 늘리는 데 도움이 됩니다. 또한, 변비, 설사, 과민성대장증후군 등의 소화기 증상을 개선하고, 면역력을 높이고 신경 보호와 인슐린 저항성 개선, 다이어트, 치매 예방, 항암에도 효과가 있습니다. 낙산균이 특별한..
비문증 원인 및 증상과 합병증 예방과 치료
비문증은 노화나 눈 질환 등 다양한 요인으로 인해 유리체에 부유물이 생겨서 벌레나 실 또는 점과 같이 마치 눈앞에 무언가 떠다니거나 머문 것처럼 느끼는 것으로, 하루살이가 날아다니는 것처럼 보인다고 하여 날파리증이라고도 하며 대부분 해롭지 않지만 불편함과 합병증을 유발할 수 있습니다. 비문증 원인 및 증상과 합병증 예방과 치료 등을 알아봅니다. 목차 비문증 원인 및 증상과 치료 비문증 원인 비문증 증상 비문증 합병증 비문증 진단 비문증 치료 비문증 예방 비문증 원인 및 증상과 치료 비문증은 나이가 들어감에 따라 발생하는 일반적인 시각적 현상으로 노화로 인해 유리체액이 변화하면서 부유물이 형성됩니다. 비문증은 대개 해롭지 않지만 때로는 즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다. 특히 부유물이 갑자기 증가하거나 ..
