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우롱차 영양성분과 7가지 효능 및 주의점 우롱차는 중국의 전통 차 중 하나로 녹차와 같은 잎을 사용하지만, 발효 정도에 따라 구분되는데, 녹차는 찻잎을 수증기로 쪄서 발효되는 것을 막는 방법으로 만들지만, 찻잎을 완전 발효시키면 홍차가 되고 부분 발효시켜 만든 것이 우롱차입니다. 반 발효차인 우롱차에는 카테킨 일종인, 갈산과 ECG, EGCG 등이 함유돼 있어 혈관과 심장, 뇌 건강에 도움을 주며, 지질 대사를 개선하고 체지방을 낮추며 체중조절에도 도움이 될 수 있습니다. 우롱차 영양성분 우롱차는 녹차의 성분뿐만 아니라 홍차의 장점도 가지고 있어 다양한 항산화제와 비타민, 미네랄, 아미노산 등이 함유돼 있어서 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다. 특히 우롱차에는 강력한 항산화 물질인 카테킨이 많이 들어있습..