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화농성 한선염 원인 및 치료, 겨드랑이 화농성 한선염 화농성 한선염은 피부 아래 발생한 만성적인 피부질환 중 하나로 화농 땀 샘염이라고도 하며, 피부 깊숙이 자리 잡고 염증성 결절과 종기가 반복적으로 발생하는 만성 염증성 피부질환으로 큰 흉터를 남기기도 합니다. 화농성 한선염은 얼핏 보면 심한 여드름으로 오인할 수 있지만, 얼굴 등의 개방된 피부에 나는 여드름과 달리 살이 겹치는 곳에서 염증이 반복적으로 재발하면서 잘 낫지 않고 주변으로 퍼져나가는 종기가 화농성 한선염일 수 있습니다. 겨드랑이 화농성 한선염이 많은 이유 겨드랑이 피부는 얇고 연약하면서도 막힐 수 있는 많은 땀샘과 모낭이 분포돼 있을 뿐만 아니라 피부가 겹치면서도 털이 나는 부위로, 잦은 마찰과 내성 모발, 면도로 인한 염증, 세균 감염을..

장미차 효능 및 부작용, 장미의 활성 물질 장미는 가장 오래된 꽃 중 하나로 30종이 넘는 종과 수천 가지 품종이 있으며 수 세기 동안 문화와 약용 식용 등으로 널리 사용해 왔습니다. 또한, 장미꽃은 물에 잘 우러나는 안토시아닌, 케르세틴과 같은 폴리페놀과 각종 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유돼 있어서 차로 우려 마셔도 좋습니다. 특히 해독 작용이 뛰어난 장미차는 면역력 향상과 소화기 건강에 도움을 주고 ​​기분을 좋게 하며 수면과 여성 건강, 피부미용에도 도움이 될 수 있습니다. 장미 차는 각종 비타민과 미네랄, 유기산, 식이섬유 등이 풍부하게 함유돼 있어 장 건강에 도움을 주고 배변 활동과 변비 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 신진대사를 촉진하고 면역력 향상에 도움을 주며 체지방을 태우고,..

곤약쌀 효능 및 부작용, 곤약의 영양성분과 주의점 곤약은 구약나물의 알줄기인 구약 감자를 가공해 만든 묵의 형태로, 구약 감자를 가공해 건조하면 만난이 되는데, 만난을 물에 풀어 응고제를 첨가하면 우무가 됩니다. 묵 형태인 곤약은 특유의 탱탱한 식감을 가지고 있으며 포만감을 쉽게 주기에 때문에 국수나 쌀, 젤리 형태 등으로 만들어 다이어트 식품으로 널리 사용되고 있습니다. 특히 곤약은 식이섬유 일종인 글루코 만난이 풍부하게 함유돼 있어 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있습니다. 우무의 원료인 구약 감자는 천남성과에 속하는 토란 일종으로 감자와는 다릅니다. 곤약은 열량이 낮아 다이어트에 효과적일 뿐만 아니라 다양한 효능도 가지고 있습니다. 특히 구약나물에 풍부한 글루코만난 성분은, 수용성 ..

비타민 B5(판토텐산) 효능 및 많은 음식, 주의점 판토텐산으로도 알려진 비타민 B5는 체내의 모든 살아있는 세포에서 발견되는 수용성 비타민으로 음식의 소화를 돕고 영양소를 에너지로 전환하고 혈당 균형을 잡아주며 신경 전달 등에 도움이 됩니다. 특히 비타민 B5는 에너지 대사에 중요한 조효소 역할을 하는데 우리가 먹는 단백질과 지방, 탄수화물 등을 여러 가지 방법으로 사용 가능한 에너지로 전환하는 과정에서 중요한 역할을 합니다. 비타민 B5(판토텐산)는 음식에 따라 다르지만 거의 모든 음식에서 발견됩니다. 판토텐산이라는 이름은 판토텐(pantothen)이라는 사방에서를 의미하는 그리스어에서 유래한 단어로 판토텐산이 식품에 널리 퍼져 있음을 나타내고 있습니다. 특히 비타민 B5는 코엔자임 A를 구성하고 에..