솔가 폴리코사놀 효능 및 기능 섭취량과 주의점

폴리코사놀은 사탕수수에서 흔히 발견되는 긴 사슬 알코올로 구성된 화합물로, 콜레스테롤 수치를 개선하는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 옥타코사놀을 풍부하게 함유하고 있어, 에너지 생성을 촉진하고 지구력 향상과 운동기능 개선 면역 기능을 촉진하는 효능이 있습니다. 솔가 폴리코사놀 효능 및 연구 보고, 섭취량과 주의점을 알아봅니다.

 

 

솔가 폴리코사놀 효능 및 기능

 

폴리코사놀은 옥타코사놀을 주성분으로 이루어진 화합물로 주로 식물의 왁스 층에 풍부합니다. 콜레스테롤 개선에 효과적인 폴리코사놀은, 항산화, 항염, 혈류 개선, 대사증후군 예방에 도움이 되며 주요 성분인 옥타코사놀은, 지구력 향상에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

 

솔가(Solgar)는 오랜 전통을 가진 영양제 브랜드로, 고품질의 재료와 엄격한 품질 관리로 유명합니다. 또한, 솔가 폴리코사놀은 사탕수수 왁스에서 추출된 천연 보충제로 알려졌으며, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환과 에너지 생성, 피로 해소에 도움이 될 수 있습니다.

 

폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있는 보충제로 심혈관 건강에 도움이 될 수 있습니다. 다양한 연구 보고에서도 솔가 폴리코사놀이 총 콜레스테롤 수치, LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 증가시켜 혈류를 개선하는 것으로 나타났습니다.

 

• 콜레스테롤 수치 개선

솔가 폴리코사놀이 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 효과적인 것으로 알려졌습니다. 가장 주목할만한 연구 중 하나는 1998년 연구로, 6개월 동안 솔가 폴리코사놀 보충제를 먹은 참가자의 총 콜레스테롤 수치가 평균적으로 10~15% 감소한 것으로 나타났습니다.

 

2003년 연구에서는 12주 동안 솔가 폴리코사놀 보충제를 먹은 사람들은 LDL 콜레스테롤 수치가 18% 감소한 것으로 나타났습니다. 또한, 2010년에는 8주 동안 솔가 폴리코사놀 보충제를 먹은 사람들은 총 콜레스테롤 수치가 15% 감소하고 HDL 콜레스테롤 수치가 10% 증가한 것으로 나타났습니다.

 

 

폴리코사놀 효능

 

• 심혈관 건강

폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 수축과 이완을 조절하는 산화질소(NO) 생성을 촉진해 혈류를 개선하고 혈압을 낮추는 효능이 있습니다. 또한, 혈액 응고를 억제하는 프로스타글란딘(PG) 생성을 촉진해 심장질환과 뇌졸중 위험을 줄일 수 있습니다.

 

• 항산화 활성

폴리코사놀 항산화 활성이 있어 자유 라디칼을 중화하고 세포 손상과 만성 질환을 줄일 수 있습니다. 또한, 염증성 사이토카인을 억제해 만성 염증을 줄이고, 노화 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 면역력 향상

솔가 폴리코사놀은 면역세포를 자극하고 면역력을 높이는 효과가 있습니다. 연구에 따르면 폴리코사놀은 면역 세포의 활성을 촉진하고, 면역 반응을 조절하는 효과가 있어, 감염과 질병에 저항력을 강화하는 것으로 나타났습니다.

 

• 혈당 조절

솔가 폴리코사놀은 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 폴리코사놀은 인슐린 민감성을 개선하고, 혈당 수치를 낮추는 데 효과적이며 당뇨병 예방과 관리에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

 

• 간 기능 개선

폴리코사놀은 간 기능을 개선하고 간세포 건강에 도움이 될 수 있습니다. 폴리코사놀은 간에서 지방 축적을 억제하고 염증을 줄이며, 간세포 기능을 개선해, 지방간과 간염 등의 간 질환 예방에도 효과적인 것으로 알려졌습니다.

 

 

솔가 폴리코사놀 섭취량과 주의점

솔가에서 만든 폴리코사놀 제품은 모두 총 지방알코올 함량이 20mg으로 되어 있습니다. 섭취 방법은 설명서에도 있지만, 하루 1 캡슐 또는 1정을 섭취하면 됩니다. 제품 용량은 100일분, 6개월분, 200일분 등으로 다양하게 판매되고 있어 필요에 따라 선택할 수 있습니다.

 

• 폴리코사놀 주의점

폴리코사놀은 일반적으로 안전한 보충제로 알려졌지만, 일부에서는 복용 후 소화 장애나 두통과 같은 가벼운 부작용을 보고했습니다. 또한, 혈액 응고를 늦추고 혈당 수치를 낮추는 효과가 있어 관련된 약물을 복용하는 사람과 임산부 어린이 등은 주의해야 합니다.