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포스파티딜세린 효능 및 브이해빗 두뇌인 함량

시토스 2021. 9. 15. 16:40

포스파티딜세린 효능 및 브이 해빗 두뇌인 함량

포스파티딜세린은 지방산과 아미노산으로 구성된 인지질 형태로 신체의 모든 세포에서 발견되지만, 특히 뇌에서 중요한 기능을 합니다. 가장 큰 역할 중 하나는 뇌 세포막이 원활하게 통신할 수 있도록 구조와 역할을 제공하는 것입니다. 또한, 집중력과 기분 및 스트레스 회복에 도움을 주지만, 나이가 들어감에 따라 인체에서 생산되는 양이 감소하기 때문에 음식을 통해서 보충해야만 두뇌 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

포스파티딜세린과 콩가루

고령화 시대를 맞아 뇌 건강에 대한 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 일반적으로 인간은 30대 이후가 되면 뇌 노화가 진행되게 되며 이로 인해 뇌 기능이 저하되면서 경도인지장애, 치매로 이어질 가능성이 커지게 됩니다. 포스파티딜세린은 뇌 조직을 구성하며, 뇌세포의 성장과 유지에 사용되는 것으로 알려져 있습니다. 수많은 임상시험을 통해서도 포스파티딜세린은 기억력과 학습능력, 집중력 등의 인지기능을 향상할 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.

 

여학생

포스파티딜세린이 노화와 관련된 기억 상실, 정신력 감퇴, 우울증을 완화할 수 있을 뿐만 아니라 기분을 개선하고 우울증을 예방할 수 있다는 것을 뒷받침하는 많은 연구가 있습니다. 한 연구에서는 스트레스에 시달리는 젊은 성인 그룹에 한 달 동안 매일 300mg의 포스파티딜세린이나 위약을 제공한 결과, 보충제를 먹은 사람은 위약을 먹은 사람들에 비해 전반적으로 기분이 더 좋아진 것으로 나타났습니다.

포스파티딜세린 두뇌 개선 효과

포스파티딜세린은 이미 의료 선진국에는 10여 년 전부터 치매 치료에 사용하는 등의 인지기능 개선 효능을 인정하고 있습니다. 미국 식약처(FDA)에서도, 포스파티딜세린 성분이 든 건강기능식품에 대해 ‘인지 능력 저하와 치매 위험성을 낮출 수 있다’라는 표시를 허용할 만큼 포스파티딜세린 효과가 인정되고 있습니다. 우리나라 식약처에서도 포스파티딜세린 성분을 뇌 기능성 개선 원료로 인정하고 있어 관련 건강기능 식품이 많이 출시돼 있습니다.

 

노인

포스파티딜세린에 관한 국제 임상 생화학과 영양학 저널에 발표된 연구 자료에서는, 72명의 가벼운 인지장애를 앓는 노인들이 6개월 동안 포스파티딜세린을 섭취하도록 한 결과, 기억력이 개선된 것으로 나타났습니다. 또한, 독일 쾰른대학의 클링 해머 P 연구팀의 연구에 따르면, 뇌 활동이 거의 없는 알츠하이머 환자에게 3주 동안 500mg의 포스파티딜세린을 복용하게 한 결과 뇌가 활성화된 것으로 나타났습니다

 

학생

포스파티딜세린 인지 기능

미국 안젤로 주립 대학의 한 연구에 따르면, 하루에 400mg의 포스파티딜세린 보충제가 수학 계산 속도를 20%까지도 높일 수 있다고 합니다. 연구팀은 18세에서 30세의 남성 참가자들을 둘로 나누고 한쪽은 포스파티딜세린을, 다른 한쪽은 가짜 위약을 복용하는 임상시험을 실시했습니다. 결과적으로, 포스파티딜세린 섭취 그룹은 위약을 섭취한 대조군보다 20% 이상 빠르게 수학 문제를 풀었을 뿐만 아니라 오류를 33%까지 줄였습니다.

포스파티딜세린은 시중에 다양한 영양제 형태로 나와 있어 기호에 따라 구매할 수 있습니다. 소개하는 제품은 건강기능식품 전문 업체인 에스디 생명공학에서 만든, ‘브이 해빗 두뇌인’이라는 제품으로, 홈쇼핑이나 지마켓, 11번가 등에서 인터넷을 통해 판매하고 있는데, 한 포에 포스파티딜세린이 300㎎이 함유돼 있어, 하루 한 포만 섭취해도 나이가 들어감에 따라 부족하기 쉬운 포스파티딜세린을 충분히 보충할 수 있습니다.

 

브이해빗 두뇌인

브이 해빗 두뇌 인 포스파티딜세린 함량

에스디 생명공학의 브이 해빗 두뇌 인은 대두에서 추출한 순도 70%의 포스파티딜세린을 함유하고 있으며, 아세톤 등 화학적 용매를 사용하지 않았고, 식약처의 하루 권장 섭취량인 300㎎의 포스파티딜세린을 1포에 함유하고 으며 가루 제형으로 알약을 삼키기 어려운 사람도 쉽고 간편하게 섭취할 수 있습니다. 또한 포스파티딜세린은 콩이나 견과류 등에 소량이 들어 있어 건강한 식단을 꾸려 고르게 섭취하는 것이 좋습니다.

 

포스파티딜세린 음식 견과류

포스파티딜세린 기능 및 주의점

포스파티딜세린은 인지력이 떨어지는 중 장년층뿐만 아니라 두뇌를 많이 쓰는 수험생이나 직장인에게 도움이 될 수 있으며, 노화로 인해 저하된 인지력 개선, 자외선 노출에 따른 피부 손상으로부터 피부를 보호하고 피부 보습과 전반적인 건강 유지에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 포스파티딜세린은 임산부와 수유부는 주의해야 하며, 과다하게 섭취 시 위장장애나 불면증을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

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