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건강 음식 효능

황기 차 효능 및 부작용, 황기 먹는 법과 영양성분

황기 차 효능 및 부작용, 황기 먹는 법과 영양성분 황기는 콩과에 속하는 여러해살이풀로, 사포닌을 비롯한 아스트라 갈로 사이드 등의 배당체와 다당류, 아미노산 등을 풍부하게 함유하고 있어, 민간요법을 비롯한 한약재로 널리 사용됐습니다. 특히 황기는 전신 기능을 높이는 강장 효과가 뛰어나 인삼에 버금가는 약재로 알려져 있으며, 인삼과 함께 삼계탕에 즐겨 사용하고 있으며 보중익기탕의 주된 약재이기도 합니다. 특히 황기는 기를 보충하면서도 이뇨작용을 촉진해 열을 식혀주는 효능이 있습니다. 황기는 성질이 따뜻하면서도 포도당과 각종 아미노산을 풍부하게 함유하고 있어 몸을 보하고 면역력 향상에 도움을 주어 허약체질이나 잔병치레가 많은 사람에게 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 신경 건강에 도움이 되는 가바를..
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