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건강 음식 효능
“토마토”보다 효능이 더 좋은 “방울토마토”
“토마토”보다 효능이 더 좋은 “방울토마토”, 일단 토마토의 효능부터 알아 보겠습니다. 토마토에 강력한 항암물질이 들어 있는 것은 이미 많은 사람들이 다 알고 있는 사실입니다. 예전 미국의 하버드 대학 연구진이 밝힌 보고서에도, “일주일에 두 번 이상 토마토가 들어간 음식을 먹은 사람은 그렇지 않은 사람에 비해서 전립선암의 발병률이 36%이상 낮다”고 했습니다. 이성분은 토마토의 붉은 색소인 ‘라이코펜’ 이라는 성분입니다. 이 성분은 항산화작용을 하고 암 예방 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다. 거기에 ‘라이코펜’에 버금가는, 좋은 효능을 지닌 ‘사포닌’ 성분이 또 있습니다. 라이코펜보다 4~5배나 더 많이 함유 하고 있습니다. 토마토의 붉은 색소에 있는성분, 라이코펜에 이어 또다른 성분인 토마토의..
건강 음식 효능
정력이 감퇴하고 약해진다는 고사리 부작용 없애는방법
고사리를 먹으면 다리에 힘이 빠지고 정력이 약해 진다는 고사리의 부작용에 대해서 집중적으로 알아 보겠습니다. ‘고사리를 먹으면 정력이 약해진다’는 말은 한번쯤은 들어 보셨을 것입니다. 이것를 뒷받침 이라도 하듯이 “식료본초”에는 ‘고사리를 많이 먹으면, 다리의 힘을 약화해 보행곤란을 일으키고 양기를 빼앗아 음경이 오그라들게 한다’고 되어 있습니다. 또한 “본초몽전”의 기록에는, ‘양기가 쇠약해지고 다리와 무릎이 약해진다. 절대로 지나치게 먹어서는 안 되는 식품’이라고 되어 있습니다. 더구나 동의보감에서는, ‘고사리를 많이 먹으면 양의 기운이 줄면서 다리가 약해져 걷지 못하게 된다’고 기록하고 있습니다. 고사리는 성질이 찬 식품으로 몸이 차고 비,위장이 냉한 사람도 잘 어울리지 않습니다 고사리에 대한 다른..
건강 음식 효능
병원비 본인부담 비교, 상급 종합병원 비급여 진료비공개 비교조회
비급여진료비 비교결과를 공개한 상급종합병원이란? 중증질환에 대한 난이도가 높은 의료행위를 전문적으로 할수있는 종합병원으로 대형병원이 대부분입니다. 상급종합병원에서 진료받기 위해서는, 의원이나, 일반병원, 종합병원등에서 질료의뢰서를 발급 받아야만 지료를 받을수 있는 병원으로 복지부에서 지정하게 되어 있습니다. 올해부터는 모든 병원에서 비급여 지료비가 공개 됩니다. 오는 4월부터는 비급여 진료비용 13개 항모과 제증명 수수료 11개 항목이 공개되도록 하고 있습니다. 이미 1월부터는 의약품 부작용 피해구제가 시행되고 있으며, 보상 범위도 확대 된다고 합니다. 이런 정보들을 한눈에 볼수 있는 사이트가 있어서 소개합니다. 실손의료보험에 가입한 가입자들이 많이 늘어나면서 비급여 진료비가 증가하는 것과 관련해 비급여..
건강 음식 효능
숙취해소에 좋은 음식 콩나물국, 숙취해소 음료는
숙취해소에 좋은 음식 콩나물국밥, 해장국,숙취해소음료, 연말 연시를 두 번씩이나 맞이하는 우리 나라에서는 그만큼 술먹는 횟수도 증가할수 있습니다. 예전에 비해서는 많이 덜하지만 지금도 술자리가 버거울때가 많습니다. 이런 술자리를 피하기 어렵다면 음주 후에 제대로된 숙취해소를 하는 것만으로도 피곤하고 고단한 몸을 회복 하는데 큰 도움이 될수 있습니다. 여건이 허락하지 않을때는, 혼자 살거나 바쁜 사람들을 위해서 간편하고 편하게 숙취해소를 할 수 있는 많은 종류의 숙취해소 식품을 찾아 볼수 있을 것입니다. 식당을 찾아 콩나물 국밥이나 황태국등, 식당 음식으로 속을 달랠수도 있지만 이마져도 허락지 않을때는, 데우기나 끓이기만 하면 음식, 음료와 심지어는, 젤리나 아이스크림까지 등장 하고 있습니다. 국물을 유독..
일상 생활
인터넷 중고나라 사기예방, 사기꾼 검색 사이트 "더치트"
더치트는, 중고나라처럼 인터넷을 통한 사기꾼들의 전화 번호나, 계좌번호 등의 금융사기 피해 정보를 공유하여 추가 피해를 방지하고 피해자들 간의 공동 대응을 목적으로 설립했다고 합니다. 더 치트는 온라인 사기피해 정보 공유 사이트로는 최대이며, 국내 최대의 인터넷 사기 거래 데이터베이스를 보유하고 있습니다. 사실상 유일하다고 봐도 무방 할 것입니다. 실시간으로 사기꾼의 정보를 공유하고 조회할 수 있는 인터넷 사이트 ‘더치트’와 상대방의 전화번호가 사기 행위에 사용됐는지를 전화 번호나, 계좌를 추적하여 알 수 있는 것입니다. 저도 종종 이용하고 있는데, 인터넷을 통한 개인간 거래전에는, 전화번호나, 계좌번호를 조회하고 거래합니다. 그렇게 거래하다보니, 여태껏 한번도 당한적이 없어서 항상 고맙게 생각하고 있습..
건강 음식 효능
고혈압과 동맥경화에좋은 양파, 양파즙효능
고혈압과 동맥경화에좋은 양파, 양파즙효능양파는 소화를 잘되게하고 고혈압과 동맥경화에도 좋으며, 미용에도 많이 쓰이는 식품입니다. 몸을 움츠러들게 만드는 겨울은 고혈압 환자들에게 특히 더 위험한 계절입니다. 추워진 날씨에 혈관이 급격하게 수축하며 심근경색이나 뇌졸중과 같은 심·뇌혈관계의 발병률이 높아지기 때문이죠. 고혈압을 앓고 있는 환자라면 꾸준한 운동과 식단 조절 등을 통해 겨울철 혈압 관리에 더 신경을 쓰는 것이 좋겠지만, 쉽지가 않습니다. 이럴때는, 천연 혈압강하제로 알려진 양파를 섭취하는것도 좋은 방법 중의 하나입니다. 양파는 2007년에 발간된 ‘영양학회지’에 실린 임상시험을 통해서, 양파 속 케르세틴 성분이 혈압 감소에 도움을 줄 수 있다,는 사실을 입증받은 바 있는 식품입니다. 양파는 식재료..
건강 음식 효능
더덕과 인삼 닮은듯 차이나는 성질과 효능
더덕과 인삼은 닮은 듯 하지만 성질과 효능은 많은 차이를 보입니다. 더덕은 두꺼비 잔등처럼 더덕더덕 붙어 있다해서 더덕이라 부른다는 말이 있습니다. 또한 모래땅에서 잘 자라므로 사삼이라고 부르기도 합니다. 더덕은, 인삼처럼 삼자를 붙여가며, 중요한 약재로도 쓰이지만 인삼과는 다른 성질과 효능을 보입니다. 인삼은 따뜻한 성질을 가지고 있으며, 양기를 보충하는 약재로 주로 쓰이며, 비와 위장의 원기를 채워주고 폐와 신을 좋게 합니다. 그러나 더덕은 서늘한 성질을 띄고 있어 음기를 보충하는 약재로 쓰이며, 주로 폐의 기를 보충하고 비와 신을 도와 줍니다. 다른 듯 하지만 둘다 폐를 강하게 하고 폐 질환에 쓰이면서, 폐가 찰때는, 인삼을 사용하요 열을 보충하고, 폐에 열이 있을때는 차가운 성질의 더덕을 이용합니..
금융
구인광고, 이런 피해사례도 있네요
구인광고는 인터넷상에서 검색만 하면 쉽게 찾을 수 있습니다.그것도 많은 분야에 거쳐서 끝까지 확인할 수 없을 정도로 많습니다. 이상한 일이지만 경기가 좋지 않을 때는 유독 구인광고가 넘쳐나는 것 같습니다. 사람을 찾는 직종이 많으면, 할 수 있는 일도 많고 원하는 직장을 구하기가 좋아야 할텐데도 막상 뜯어보면, 평생직장으로 다닐만한 업체는 별로 없습니다. 더구나, 아르바이트등 단기 알바로 사람을 쓰는데가 더 많아지는 것입니다. 구인광고를 하는 업체에서는 경기가 좋을 때는 정규직을 선호 하겠지만, 지금처럼 경기가 좋지 않을 때는, 정리도 쉽고 돈이 많이 들지 않는 하청이나 비정규직을 더 선호 할 수밖에 없습니다. 이처럼 일할만한 일자리가 없다보니, 수익은 줄어들고 허리띠를 졸라멜수밖에 없습니다. 이럴때는 ..
금융
설 명절기간 단기 시급높은알바
설 명절이 다가오면 시급높은알바에대한 관심이 높아집니다. 설 대목에 써야할 용돈을 마련하는 방법을 찾기도 하지만 바쁜 시기에는 그만큼 시급높은 알바를 차기도 쉽기 때문이기도 할것입니다. 그중에서도, 설 명절 대목을 준비하는 유통업계의 움직임은 항상 발 빠르게 움질일 수밖에 없습니다. 짧은 연휴에도 ‘설 아르바이트’가 예년 못지않은 특수를 이루는 이유는 이럴 때 시금높은알바를 통해, 단기간에 목돈을 마련하려는 단기 아르바이트 구직자들이 많기 때문이기도 합니다. 단기간에 시급높은알바를 통한 목돈을 마련하기 위해서는, 설 연휴의 특수를 잘 잡아야 합니다, 이 기간에 할 수 있는 시급높은 알바를 구하는 구직자들의 괂심이 갈만한 아르바이트를 정리해 보겠습니다. 설 명절 연휴에는 유통업계에서 단기 알바를 원하는 사..
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베타글루칸이 많은 식품 꽃송이버섯 효능
베타글루칸의 효능이 알려지고, 꽃송이버섯에 다량 함유 하고 있다는것이 알려 지면서 주목 받고 있습니다. 인간의 면역증강 작용을하는 효능을 가지고 있으며, 효모의 세포벽, 버섯류, 곡류 등에 존재하고 있는 성분입니다. 특히 꽃송이버섯의 베타글루칸은, ‘건조한 꽃송이버섯에서 100g당 43.6%의 베타글루칸이 함유’하고 있으며, “암세포를 직접 공격하지 않고 비특이적 면역반응으로 인간의 정상 세포의 면역기능을 활성화시켜 암세포의 증식과 재발을 억제하고 대식세포(macrophage)를 활성화 시켜 암세포가 있는 체내로 들어가 여러 가지 사이토카인(Cytokine)의 분비를 촉진시킴으로써 면역세포인 T세포와 B세포의 면역기능을 활성화 시켜 준다”고 합니다. 이 외에도 베타글루칸의 좋은점은, 혈당을 낮추고, 혈액..
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만병에 좋은 마늘, 마늘의 성분과 효능
마늘이 ' 만병에 좋은 효능이 있다,하여, 성분과 효능을 좀더 알아 봤습니다. 마늘은 백합과중 에서도, 가장 매운 식물입니다. 우리나라를 비롯한, 중국등 극동지역에서 재배되고 있습니다. 그중 우리나라 에서는 예전부터 약이며, 식품은로 대단한 사랑을 받아온 채소입니다. 마늘은 세계적으로도 그 효능을 인정받고 있습니다. 마늘을 세계 10대 건강식품으로 선정하였으며, 마늘은 그 자체로 먹어도 좋고 다양한 음식의 재료로 사용해도 좋은 기능성 식품이라 예찬하고 있습니다. 미국암연구소(NCI)가 1992년에 발표한 건강한 몸을 유지하는 'Designer food(좋은 식품을 적극적으로 섭취함으로써 70세에 질병을 반으로 줄일 수 있다는 프로그램)'의 연구 결과 에서도, 피라미드의 최상위에 마늘이 차지하고 있습니다...
건강 음식 효능
톡 쏘는맛이 일품인 삭힌홍어, 홍어의 효능
톡 쏘는맛이 일품인 푹~ 삭힌 홍어, 홍어의 효능을 볼까요~홍어는, 가오리류의 일종으로, 작은 홍어는 탕으로 끓여먹거나, 싱싱한 놈들은 회를 쳐서 먹기도 합니다. 크고 좋은 암홍어는, 암모니아 냄새로 코가 막힐 정도로 푹~ 삭혀서, 큰 잔치나, 초상등에서 사용하곤 했습니다.특히,푹~ 삭힌 홍어는 전남 남서해안 쪽의 지방 특산 요리로 유명 했습니다. 목포 사람들이 홍어를 먹는법이 독특해서, 묵은지에 삭힌 홍어와 삶은 돼지고기를 세트로 하여, 홍어삼합(三合)으로하여 먹는 방법이 알려지고 인기를 누리자, 영산포 에서는 삼합에다 김을 더하여, 홍어사합(四合)을 만들어 먹고 알리고 있습니다. 홍어는 이름도 다양합니다. 전북에서 홍어를 부를 때는, 간재미, 경북에서는 가부리, 나무가부리, 전남에서는, 홍해, 홍에,..
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