N아세틸시스테인 효능 및 복용량, 부작용
N아세틸시스테인 효능 및 복용량, 부작용 N아세틸시스테인은 단백질을 구성하는 아미노산인 시스테인의 보충제 형태로 우리 몸에서 가장 강력한 항산화 성분으로 알려진 글루타티온을 생성하고, 아세트아미노펜 독성 치료제로 사용되고 있으며 낭포성 섬유증 환자의 점액을 분해하는 용도로도 사용됩니다. 또한, N아세틸시스테인은 간과 호흡기 건강에 도움을 주며, 기분 장애 및 수면, 감염에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 건강 문제의 기초가 되는 혈액순환과 면역력 향상에 도움을 주어 피부 미용에도 효과가 있습니다. 항산화 능력 향상 N아세틸시스테인은 그 자체로 항산화제로 작용하기도 하지만, 아미노산인 시스테인, 글리신, 글루탐산과 결합하여 강력한 항산화제인 글루타티온을 생성합니다. 글루타티온은 간에서 생성돼, DNA 합성..
검버섯 없애는 법! 가정 요법 및 주의점
검버섯 없애는 법! 가정 요법 및 주의점 검버섯은 40세 이상의 나이 든 사람에게 자주 발생하기 때문에 노화로 인한 자연스러운 증상으로 생각할 수 있지만 20대에서도 나타날 수 있습니다. 또한, 검버섯은 일반적으로 노화 증상이라기보다는 누적된 자외선 노출이나 과도한 태닝으로도 발생할 수 있으며, 외상이나 유전적 소인. 피부가 밝은 사람, 일광 화상이나 햇볕에 자주 노출된 병력이 있는 사람에게서 나이와 상관없이 발생할 가능성이 더 큽니다. 검버섯은 우리 몸에서 멜라닌 색소를 과다하게 생성하는 결과물로 볼 수 있습니다. 피부가 햇빛에 노출되면 우리 몸은 자외선 광선으로부터 피부를 보호하기 위해 멜라닌을 더 많이 생성하게 됩니다. 피부에 멜라닌이 많이 생성될수록 피부가 검은색을 띠게 되는데 피부 일부에 멜라닌..
그린커피빈 다이어트 효과 및 그린 커피 영양 소 부작용
그린 커피빈 다이어트 및 그린 커피 영양 성분, 부작용 커피는 전 세계적으로 가장 널리 소비되는 음료 중 하나로 커피에 관한 관심도 클 수밖에 없습니다. 커피는 적당히 마시면 건강에 큰 도움이 되는 것으로 알려졌지만, 많이 마시면 수면 장애, 저 칼륨 혈증, 심장 부정맥 등의 부작용도 발생할 수 있습니다. 또한, 커피는 활력을 주고 집중력을 높이며, 대사 장애, 당뇨병 예방에 도움이 될 뿐만 아니라 로스팅하지 않은 그린 커피빈에는 클로로겐산이 풍부해서 다이어트와 피부미용에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 클로로겐산은 그린커피빈에서 다량으로 발견되는 폴리페놀 화합물로, 강력한 항산화 효과가 있습니다. 또한 클로로겐산은 그린 커피빈에서 약 5~10%를 차지하는 파이토케미컬 성분으로 상당한 생물학적 활성을..
대구 간유 효능 및 주의점, 대구 영양성분
대구 간유 효능 및 주의점, 대구 영양성분 대구 간유는 대구의 간에서 추출한 어유의 한 종류로 오메가 3 지방산을 비롯한 비타민 A, D, E가 풍부하게 들어있습니다. 특히 대구 간유에는 혈액순환과 항염증 효과가 뛰어난 오메가-3 지방산(EPA 및 DHA)을 풍부하게 함유하고 있어, 염증을 억제하고 혈압 조절과 심장 건강에 효과적일 뿐만 아니라, 뼈를 튼튼하게 하고, 치아와 손발톱, 피부미용에도 효능이 있습니다. 또한, 비타민 A는 눈을 보호하고 황반 변성과 녹내장, 안구건조증 예방에도 도움이 됩니다. 대구 간유에 풍부한 오메가 3 지방산은 혈액순환을 촉진하고, 혈관과 피부 건강에 도움을 주며, 필수 비타민과 미네랄의 흡수율을 높이는 데 도움이 되며 신진대사를 촉진해 면역을 높여주는 효능이 있습니다. 특..
