캐모마일의 효능 및 성분, 케모마일 차캐모마일은 유럽과 북아프리카, 북아시아가 원산지인 허브로, 땅에서 나는 사과라는 뜻을 가진 이름입니다. 이처럼 캐모마일은 이름을 통해서도 나타나듯이 달콤하고 상쾌한 사과 향을 가지고 있어 차로 마시거나 목욕, 습포 등에 이용하고 있습니다. 케모마일 차는 녹차와는 달리 카페인이 없어 수면을 방해하지 않아 잠자기 전에 먹어도 좋습니다. 또한 칼슘과 마그네슘, 칼륨, 엽산 등의 각종 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 뿐만 아니라 캐모마일을 차로 마시면 불면증이나 생리통, 피부질환 등에 도움이 되는 것으로 밝혀져 있습니다. 캐모마일은 뜨거운 물에 잘 우러나기 때문에 차로 마시면 캐모마일에 함유되어 있는 영양성분을 쉽게 섭취할 수 있습니다. 한 연구결과에 따르면 캐모마일..