homeimage
thumbnail
건강 음식 효능

돌외잎 효능 및 먹는 법, 돌외 영양성분과 주의점

돌외 잎 효능 및 먹는 법, 돌외 영양성분과 주의점 돌외 잎은 박과의 여러해살이 덩굴성 식물로 중국 남부가 원산지로 알려져 있으며, 우리나라 제주도와 울릉도, 남부지역 일부에도 자생하고 있습니다. 돌외 잎에는 인삼과 비교해도 6배나 많은 사포닌을 함유하고 있어, 중국 대만에서는 칠엽담이라 하여, 인삼 대용으로 강장과 보기 약 등으로 사용하기도 하지만, 소염작용과 해독 작용이 다양한 염증성 질환과 피부 건강에 도움이 되며, AMPK 효소가 풍부해 다이어트에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 돌외 잎은 AMPK 효소를 활성화해 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 에너지 센서라 불리는 AMPK 효소는 지방 저장을 억제하고, 포도당 흡수 조절과 새로운 미토콘드리아 생성에 관..
최근글NEW
인기글HOT
이모티콘창 닫기
울음
안녕
감사
당황
피폐

이모티콘을 클릭하면 이미지 주소가 복사되고, 이걸 댓글창에 붙여넣으시면 됩니다.