퀘르세틴 브로멜라인 효능 및 시너지 효과, 섭취량

퀘르세틴 브로멜라인은, 항산화 항염효과가 뛰어난 퀘르세틴과 파인애플 줄기에서 추출한 브로멜라인 화합물로 퀘르세틴의 흡수율과 이용률을 높이는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다, 또한 퀘르세틴 브로멜라인은 심혈관과 면역 세포 기능을 촉진하고 소화 흡수에 도움이 됩니다. 퀘르세틴 브로멜라인 효능 및 시너지 효과, 섭취량 등에 대해 알아봅니다.

 

 

퀘르세틴 브로멜라인 특성 및 효능

퀘르세틴 브로멜라인 보충제는 두 가지 성분에 비타민 C를 더해, 혈액순환과 신진대사, 면역력 강화뿐만 아니라 자유라티칼과 만성 염증을 제거하는 데 도움이 됩니다. 퀘르세틴은 강력한 항산화 효과가 있으며, 단백질 분해 효소인 브로멜라인은 퀘르세틴 작용을 돕는 역할을 합니다.

 

• 퀘르세틴  효능

퀘르세틴은 다양한 과일과 채소, 곡물에서 흔히 발견되는 식물 색소 일종인 플라보노이드로 특히 양파 껍질에 많이 들어 있습니다. 퀘르세틴은 강력한 항산화 특성을 가진 것으로 잘 알려져 있으며, 항염효과가 뛰어나 다양한 질병을 방지하고 치료하는 효능이 있습니다.

 

• 브로멜라인 효능

브로멜라인은 단백질 분해 효소로, 다양한 연구 조사에 따르면 브로멜라인은 수술 후 염증과 부종을 줄이고 치과 수술 후 부기를 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 특히 항산화 특성이 있는 항염증제인 퀘르세틴을 단독으로 사용하는 것보다 브로멜라인과 함께 사용할 때 항염증 효과가 뛰어난 것으로 밝혀졌습니다.

 

 

퀘르세틴 브로멜라인 효능

 

퀘르세틴 브로멜라인 복합체는 흔히 퀘르세틴과 브로멜라인, 비타민 C가 들어간 제제입니다. 퀘르세틴은 항산화 활성이 뛰어난 바이오플라보노이드로 지질의 산화를 방지하고, 장관 세포에서 글루타티온의 고갈을 방지하며, 내피세포의 자유 라디칼 형성을 감소시켜 산화적 손상으로부터 세포를 보호합니다.

 

퀘르세틴은 모세혈관 보호제로, 적절한 혈관 투과성과 완전성, 탄력에 도움을 주어 혈액순환에 도움이 됩니다. 또한, 브로멜라인은 파인애플에서 정제된 단백질 분해 효소로 퀘르세틴의 흡수와 사용률을 높이고, 비타민 C는 케르세틴 효과를 높이는 효과가 있습니다.

 

• 흡수 및 이용률 향상

퀘르세틴 브로멜라인을 함께 사용할 때 주요 차이점 중 하나는 흡수율에 있습니다. 퀘르세틴을 단독으로 사용하면 생체 이용률이 낮아서 상당 부분이 흡수되지 않고 소화기를 통해 배출되지만, 브로멜라인과 함께 사용하면 흡수율과 이용률을 높일 수 있습니다.

 

• 시너지 효과

퀘르세틴 브로멜라인은 함께 사용하면 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 브로멜라인의 효소 활동은 케르세틴의 흡수를 촉진하고, 염증 반응과 항산화 방어에 대한 영향을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다.

 

 

• 수술 후 빠른 회복

브로멜라인의 주목할만한 효능 중 하나는 수술 후 빠른 회복에 도움이 되는 것입니다. 연구에 따르면 퀘르세틴 브로멜라인은 다양한 수술, 특히 치과 시술 후 염증을 줄이고 부비강의 만성 염증을 완화하는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

 

퀘르세틴 브로멜라인 섭취량

브로멜라인의 효능은 우유 응고 장치(MCU) 또는 젤라틴 용해 장치(GDU)로 측정됩니다. 이 단위는 단백질을 분해하는 효소의 활동을 반영하며, 이는 효율성에 필수적입니다. 하루에 최소 3,000 MCU를 분할 복용으로 권장되며, 퀘르세틴의 복용량은 증상에 따라 하루 500~2,500mg 범위로 나누어 복용할 수 있습니다.