로즈힙 퓨레 효능 및 먹는 법, 엘라스틴과 잘 어울리는 이유

로즈힙 퓨레는 유럽과 칠레 등 여러 지역에서 자라는 들장미인 로즈힙(장미 열매)을 퓨레 형태로 만든 것으로, 비타민 C와 섬유질 등 다양한 영양소가 풍부해 체중 관리에서 피부 회춘, 변비 해소, 염증 억제, 면역력 강화에 이르기까지 다양한 효능을 가진 것으로 입증되었습니다. 로즈힙 퓨레 효능 및 먹는 법, 엘라스틴과 잘 어울리는 이유를 알아봅니다.

 

목차

• 로즈힙 효능 엘라스틴 시너지 효과
• 로즈힙 퓨레 영양 성분
• 로즈힙 효능
• 퓌레는?
• 엘라스틴 효능
• 로즈힙 퓨레 엘라스틴 효능
• 피부 탄력
• 흉터 치유 효과
• 로즈힙 먹는 법
• 로즈힙 부작용

 

로즈힙 효능 엘라스틴 시너지 효과

로즈힙은 엘라스틴과 함께 사용하면 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 로즈힙에 풍부한 항산화제는, 엘라스틴을 비롯한 다양한 형태의 단백질을 산화적 손상으로부터 보호하는 데 효과적일 뿐만 아니라 시너지 효과를 발휘해 피부의 탄력과 수분 보유력을 향상에 도움이 됩니다.

 

로즈힙 영양 성분

로즈힙에는 비타민 C와 카로티노이드, 플라보노이드 등의 항산화제가 풍부하게 함유돼 있습니다. 또한, 비타민 A, B, E, 칼슘과 칼륨, 철분, 인, 마그네슘, 식이섬유 등의 다양한 항산화제와 비타민, 비타민 미네랄이 풍부한 영양소 보고라고 할 수 있습니다.

 

 

• 로즈힙 효능

로즈힙은 수많은 항산화제와 비타민, 미네랄, 섬유질 등이 풍부해 활성산소와 염증 억제, 면역력 강화, 피부 건강 개선에도 도움이 됩니다. 특히 로즈힙 퓨레 엘라스틴을 함께 사용하면, 세포 손상을 방지하고 노화를 방지하고, 콜라겐 생성을 촉진해 피부와 관절 염증을 완화하고 소화 기능과 혈압을 낮추는 것으로 알려져 있습니다.

 

• 퓌레는?

퓌레는 원래 다양한 채소와 고기를 삶아서 부드러운 농도로 으깬 것으로, 흔히 잼, 케첩에 사용되며 일반적으로 과일 이름 뒤에 붙여지게 됩니다. 예를 들어, 토마토 퓨레 또는 자몽 퓨레. 로즈힙의 경우 퓨레 형태로 만들어지므로 "로즈힙 퓨레"라는 이름이 붙여졌습니다. 

 

 

• 엘라스틴 효능

엘라스틴은 피부에서 흔히 발견되는 단백질로 피부 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 하지만 나이가 들어감에 따라 생성되는 양이 감소해 처짐과 탄력 상실로 이어질 수 있습니다. 엘라스틴을 충분히 섭취하면 피부 탄력을 개선해 젊고 탄력 있는 피부를 가꿀 수 있습니다.

 

로즈힙 퓨레 엘라스틴 효능

로즈힙은 고대 의학의 아버지인 히포크라테스에 의해 염증 치료제로 사용되었으며, 해외에서는 차, 오일, 피부관리 제품 등 다양한 형태로 사용되고 있으며, 아메리카 인디언과 군인들에게 비타민을 보충하고 이유식으로도 사용되었습니다. 또한, 엘라스틴은 피부 탄력과 혈액 순환 가슴 모양 유지 등에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

• 피부 탄력

최근에는 로즈힙 퓨레에 콜라겐의 효능을 유지하는 데 도움을 주는 엘라스틴을 결합한 제품이 인기를 얻고 있습니다. 엘라스틴은 진피에 있는 단백질로 콜라겐과 가교 결합하여 피부의 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 로즈힙 퓌레와 함께 사용하면 비타민 C와 콜라겐의 효과를 높일 수 있습니다.

 

• 흉터 치유 효과

엘라스틴과 로즈힙 퓨레를 함께 사용하면, 피부미용에 효과적일 뿐만 아니라 흉터 치유에도 도움이 될 수 있습니다. 연구에서도 로즈힙 퓨레 엘라스틴은 새로운 피부 조직의 형성을 돕고, 피부 치유 과정을 줄이며 시간이 지남에 따라 흉터 모양을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

 

 

로즈힙 먹는 법

로즈힙은 대개 말린 형태를 차로 우려 마시곤 하는데, 효과를 최대로 얻으려면 신선한 형태로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 로즈힙 퓌레나 주스 형태는 영양소를 흡수하는 데 있어서 효과적인 것으로 밝혀졌으며, 특히 로즈힙 열매를 그대로 갈아서 만든 로즈힙 퓨레는 착즙 주스보다 영양소 흡수율을 더 높일 수 있습니다.

 

• 로즈힙 부작용

로즈힙은 이유식으로 사용될 정도로 안전하지만, 일부에서는 과도하게 섭취할 때 두통, 현기증, 설사, 위경련, 속 쓰림, 메스꺼움 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 로즈힙은 에스트로겐과 상호 작용할 수 있으며 신장 문제나 신장 결석이 있는 사람은 주의해야 합니다.