건강 음식 효능 2020년 12월 20일 15:15 얼그레이 효능 및 성분 얼그레이 유래 얼그레이 효능 및 성분 얼그레이 유래얼그레이는 영국을 비롯한 유럽 등에서 즐겨 마시는 홍차 종류 하나로, 베르가못 오일을 첨가하여 향과 기능을 높인 가향차이기도 합니다. 얼그레이는 영국의 수상이었던 그레이 백작이 즐겨 마신 차에서 이름이 유래한 것으로 알려져 있으며 가장 대중적인 가향차중 하나이기도 합니다. 특히 얼그레이는 카페인 함량은 커피의 절반 이하로 낮으면서도 폴리페놀과 카테킨, 테아닌, 불소 등이 함유돼 있어 심신 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 얼그레이는 베르가못과 홍차에 풍부한 폴리페놀과 같은 항산화 성분과 기분이 좋게 하는 성분이 들어 있어, 노화 방지와 스트레스 해소에도 도움이 될 수 있습니다. 특히 얼그레이 풍부한 항산화 성분은 콜레스테롤과 체지방 수치를 낮춰주어 혈관 건강..
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