히비스커스 차 효능 및 우리기, 히비스커스 섭취량 히비스커스는 무궁화 속에 속하는 아욱과 식물로, 주로 꽃잎을 식용과 약용으로 사용하는데, 카페인이 없으면서도 다양한 효능을 가지고 있을 뿐만 아니라 비타민 C와 유기산 등이 풍부해 상큼한 맛으로 입맛을 돋아주고 피로 해소와 면역력 향상에도 도움이 됩니다. 또한 짙은 속에는 안토시아닌이 풍부하게 함유돼있으며, 비타민 A와 HCA, 갈산, 퀘르세틴과 같은 활성 물질이 풍부하게 함유돼 있어, 혈액순환과 피부 미용에 도움이 되며, 다이어트에도 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 히비스커스는, 염증을 억제하고 세균 감염을 막아주며 혈압과 심장, 당뇨 예방에도 도움이 됩니다. 특히 히비스커스에는, 안토시아닌과 플라보노이드, 베타카로틴, 타닌 등의 활성 물질과 다양한 비..