건강 음식 효능 2018년 08월 30일 22:32 카모마일 차 효능 및 성분, 먹는 법 카모마일 차 효능 및 성분, 먹는 법 대표적인 허브 중 하나인 카모마일은 영국이 원산지로 알려져 있으며, 사과향이 나는 국화과에 속한 식물입니다. 카모마일을 유럽에서는 오래전부터 민간약뿐만 아니라 차로 사용이 될 만큼 건강에 좋은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 카모마일의 대표적인 효능으로는 피부 보습 효과가 있으며, 소독과 살균 효과와 피부 진정에도 좋은 효능이 있습니다. 또한 카모마일에는 아핀제닌이라는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 불면증 개선에도 효과적이어서 잠자기 전에 카모마일 차를 마시게 되면 숙면을 취할 수 있어 좋습니다. 카모마일의 향은 심신 안정에 효과적이기 때문에 불면증에 좋으며, 살균작용과 진정 효과가 있어 여드름이나 피부염을 비롯한, 구내염과 인후염, 관절염 환자들의 통증 완화..
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