건강 음식 효능 2023년 11월 07일 17:36 연잎차 효능 및 활성 성분 섭취량과 주의점 연은 아시아가 원산지인 다년생 수생 식물로 우리나라를 비롯한 중국과 인도 등에서 식용과 약용으로 널리 사용됩니다. 특히 고지혈증과 당뇨병, 소화기 건강과 면역력 향상에 도움이 되며 잎에는 알칼로이드, 타닌, 비타민 C 등이 풍부해 항산화, 항염, 항균 작용과 다이어트에도 도움이 됩니다. 연잎차 효능 및 활성 성분 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 연잎차 효능 및 활성 성분 연꽃은 꽃부터 줄기까지 수많은 활성 성분과 효능을 가지고 있습니다. 특히 연잎차는 피를 정화하고 해독하며 소화기 건강과 면역력 향상 다이어트에 도움이 됩니다. 연잎에 풍부한 섬유질과 엽록소 알칼로이드 케르세틴, 캠페롤 등은 간에 지방과 독소 침착을 방지해 지방간을 방지하고 치유하는 효능이 있으며 편안함과 진정 효과도 있습니다. 목차 연..
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