건강 음식 효능 2022.05.17. 22:23 박하 차 효능 및 활성물질 먹는 법과 주의점 박하 차 효능 및 활성물질 먹는 법과 주의점 박하는 꿀풀과에 속한 다년생 방향성 허브로 이루어져 있으며, 침습성 기는 뿌리줄기가 있어 습한 땅에 많이 서식하고 있습니다. 학명이 Menthae Herba인 박하는 멘톨(Menthol)이 주성분으로, 차로 우려 마셔도 좋은데 매운맛이 나면서도 시원한 발산 효과가 있어 풍열로 인한 자극을 해소하는 효능이 있습니다. 또한, 박하는 진통제 흥분제 건위제 특성이 있으며 박하사탕으로 잘 알려져 있습니다. 박하는 예로부터 향신료와 약용으로 사용해온 약초로, 향료와 조미료, 허브차, 채소, 증류액, 오일 형태로 수 세기 동안 널리 사용됐습니다. 또한, 박하에는, 페놀산과 플라보노이드가 풍부해서 항산화 항염 항균 특성이 있으며, 구취제, 구풍제, 담즙 제, 항염증제, 발한..
건강 음식 효능 2021.02.27. 13:49 스피아민트차 효능 및 성분, 스피어민트 활용 법 스피아민트 차 효능 및 성분, 스피어민트 활용 법 스피아민트에는 지중해 연안이 원산지로 알려진 허브의 한 종류로 페퍼민트와 비슷하면서도 멘톨 함량이 적고 순하기 때문에 대안으로 활용해 차와 음식뿐만 아니라 다양한 약용 목적으로 사용할 수 있습니다. 스피아민트는 향도 페퍼민트와 비슷하면서도, 적당한 멘톨과 리모넨, 디하이드로카르본, 시네올 등의 활성물질과 비타민 미네랄 등이 풍부하게 함유돼있어, 호르몬 불균형을 조절하고 소화를 촉진하며 감기를 예방하고 스트레스 해소에도 도움이 될 수 있습니다. 스피아민트에는 다양한 항산화, 항균 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성 산소를 제거하고 혈액순환을 촉진하는 효과가 있어, 대사 작용을 높이고 면역력 향상에 도움을 주어, 신체 기능을 높이고 피부 미용에도 도움이 됩니..
