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건강 음식 효능

민트 차 효능 및 부작용, 흔히 사용되는 민트 3가지

민트 차 효능 및 부작용, 흔히 사용되는 민트 3가지 민트는 예로부터 향료와 약용 식용으로 널리 사용해온 허브로 수많은 품종이 있어, 함유된 활성 성분에 따라 맛과 향, 풍미도 다양하며 흔히 페퍼민트나 스피어민트, 애플민트 등을 차나 음식에 활용하고 있습니다. 특히 민트에는 멘톨 성분이 풍부하게 함유돼 있어 상쾌함을 주고 속이 더부룩한 것을 달래주며, 비강을 여는 독특한 효과를 가지고 있을 뿐만 아니라 항산화 항염, 통증을 완화하는 효과가 있어 감기나 독감에도 좋습니다. 민트 차는 오랫동안 특별한 의약 특성과 냉각 효과로 가치를 인정받았습니다. 민트에는 다양한 정유 성분이 풍부하게 함유돼 있어 특유의 시원한 느낌과 마취 효과와 같은 특성이 있으며, 소염과 진정 효과가 있어 두통 완화에 도움이 됩니다. 또..
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