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건강 음식 효능

로즈마리차 효능 활성물질, 로즈마리 활용법

로즈메리 차 효능 활성물질 로즈마리는 꿀풀과에 속하는 다년생 상록 관목으로 지중해 연안이 원산지로 알려져 있으며 우리나라에서도 화분으로 많이 길러지고 있습니다. 로즈마리는 향이 강하면서도 시원하면서도 개운한 느낌을 주는 허브로, 활성물질이 풍부하게 함유돼 있어 마음을 안정시켜 주고 두뇌 건강에 도움을 주며, 달콤하면서도 쌉싸름한 맛을 가지고 있어 음식의 풍미를 더하고 입맛을 돋아주는 효능이 있습니다. 로즈마리에는 정유 성분이 풍부하게 함유돼 있어 특유의 향기가 나며 심신 안정과 스트레스 해소에 도움을 주어 우울증을 완화하고 불면증 해소에도 도움이 됩니다. 또한 로즈마리에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유돼 있으며 폴리페놀과 같은 각종 항산화 성분이 풍부해 혈액순환과 면역력 향상 노화 방지에도 도움..
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로즈마리 효능 및 성분, 로즈마리 차 만들기

로즈마리 효능 및 성분, 로즈마리 차 만들기우리에게 익숙하고 가정에서도 많이 키우고 있는 허브 중 하나인 로즈마리는 꿀풀과에 속하는 다년생 상록관목으로 풀이 아닌 나무 입니다. 로즈마리는 향이 강하고 달콤하면서도 쌉싸래한 맛을 가지고 있으며, 실내에서 키우는 것 자체만으로도 불면증과 심신 안정 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 로즈마리오일을 사용하거나 로즈마리차로 마시면, 항산화 효능이 있어 세포의 노화를 방지하고 미용에도 효과적이며 우울한 기분을 풀어 주는 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 로즈마리는 지중해 연안이 원산지이지만 몸에 좋은 다양한 효능이 알려지면서 전 세계 적으로 널리 재배 되고 있으며 우리나라 가정에서도 많이 기르고 있습니다. 로즈마리는 바다의 이슬이라는 라틴어에서 따온 이름이며..
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키우기쉬운 식물 로즈마리 효능 및 키우는 법

키우기쉬운 식물 로즈마리 효능 및 키우는 법 가정에서도 키우기 쉬운 허브중 하나인 로즈마리는 여러해살이 관목 식물로 생명령이 강하고 잘 자라서 허브키우기를 처음 시작하는 초보자에게도 좋습니다. 로즈마리는 허브 중에서도 비교적 키우기 쉬운 편에 속하기 때문에 주부들에게 인기가 높은데, 로즈마리는 햇빛이 잘 들고 물 빠짐이 원활한 사양토에서 잘 자라며, 물주는 방법도 간단해서 화분의 흙이 말라있을 때 화분 밑으로 물이 빠져나올 때까지 듬뿍 주기만 하면 됩니다. 로즈마리는 상록관목으로 유럽이나 지중해연안에서는 방향성 식물로서 향수나 약품의 재료로 쓰고 있으며 더위와 병충해에도 강해 키우기도 좋습니다. 특히 로즈마리는 꽃이나 잎 등을 건드리기만 해도 짙은 향기를 풍기며 살균, 소독, 방충작용이 있습니다. 17세..
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