이노시톨 효능 및 많은 음식과 보충제 하루 섭취량 이노시톨은 포도당과 유사한 기능을 가진 당분 일종으로 혈당 조절을 담당하는 호르몬의 신호전달 제로 작용하며, 수많은 호르몬 생성과 대사과정에도 영향을 미칩니다. 인슐린 반응과 기분, 인지와 관련된 다양한 호르몬에 영향을 미치는 것으로 알려져 있으며, 항산화 특성이 있어 순환계와 뇌를 비롯한 다양한 신체 기능에 관여하는 것으로도 알려져 있어 콜린 이노시톨과 미오 이노시톨 등을 복용하기도 합니다. 이노시톨 기능과 효능 이노시톨은 포도당 분자와 구조가 유사하지만 하는 일은 당분보다는 비타민에 가깝습니다. 세포에 있을 때 이노시톨은 혈당을 조절하는 췌장에서 생성되는 호르몬인 인슐린의 신호전달 제 역할을 합니다. 또한, 이노시톨은 신진대사를 조절하는 난포 자극 호..