건강 음식 효능

2023.01.05. 16:58

폐쇄성 수면 무호흡증 증상, 원인 및 치료 관리

폐쇄성 수면 무호흡증은 가장 흔한 수면장애 중 하나로 자는 동안 호흡이 일시적으로 멈추거나 불규칙하게 쉬는 등의 호흡 장애를 일으켜 수면의 질을 저하할 수 있습니다. 수면 무호흡증에는 여러 가지 유형이 있지만 가장 흔한 것은 폐쇄성 수면 무호흡증으로, 특히 코를 심하게 골고 잠을 깊이 잔 후에도 피곤함을 느낀다면 수면 무호흡증을 의심해 볼 수 있습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증 원인 및 증상 폐쇄성 수면 무호흡증 환자는 수면 시 기도가 폐쇄되어 숨을 못 쉬게 되고 뇌가 반응해 숨을 쉬게 되지만, 기억하지 못할 정도로 잠깐 잠을 깨서 호흡과 수면하기를 반복하게 됩니다. 또한, 폐쇄성 수면무호흡증 환자는 심하게 코를 골거나 숨을 약하게 쉬어, 저산소혈증에 노출돼 폐와 심장, 고혈압 등의 만성질환에 노출되기 쉽고..

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2023.01.04. 13:42

나보시안 낭종(Nabothian cyst) 증상 및 원인 및 치료

나보시안낭종은 자궁경부에 생긴 작은 낭종으로, 자궁 경부 낭종, 또는 상피 낭종이라고도 하는데 건강에는 큰 위협이 되지 않으며, 다른 질환으로 발전하지도 않습니다. 나보시안낭종은 자궁 경부의 점액 생성 샘이 피부 세포로 막히고 점액이 축적돼 형성되며 출산과 외상, 염증 등으로 형성될 수 있으며 대부분 증상이 없지만 커지면 치료가 필요할 수 있습니다. 나보시안낭종 원인 및 증상 나보시안낭종은 자궁경부 피부가 나이가 들면서 얇아지기 때문에 가임기 여성과 폐경기 여성에게 흔하지만, 출산과 염증, 외상 등으로 발생할 수 있습니다. 나보시안낭종이 생기더라도 특별한 증상이 없어 낭종이 있다는 것을 모르고 지내기도 하지만, 때로는 나보시안낭종이 커질 수 있으며 복통과 질 출혈과 같은 증상을 유발해 치료나 제거가 필요..

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2023.01.02. 18:21

마누카꿀 효능 및 활성물질 특별한 이유와 주의점

마누카꿀은 호주와 뉴질랜드의 일부 지역에서 자라는 마누카(Manuka bush)라는 차 나무의 꽃에서 생산되는 꿀로, 다른 꿀에 비해 메틸글리옥살(MGO)이라는 물질이 풍부해, 강력한 항산화, 항염, 항균 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 전통적으로 상처를 치유하고 인후염을 진정시키며 충치를 예방하는 데 사용 돼온 마누카 꿀은, 여드름을 치료하고 궤양을 예방하는 데에도 사용할 수 있습니다. 마누카꿀 효능 및 활성물질 꿀에는 일반적으로 과산화수소가 들어 있어 항균 작용과 방부작용을 합니다. 특히 마누카 꿀에는 메틸글리옥살(MGO)이라는 물질을 풍부하게 함유돼 있어, 항산화, 항염, 항균, 항박테리아 효과가 다른 꿀에 비해서도 더 효과적입니다. 이러한 특성 덕분에 마누카 꿀은 염증과 통증 해소에 도움을 ..

건강 음식 효능

2023.01.01. 13:52

청경채 효능 및 영양 성분, 먹는 법과 주의점

청경채는 중국이 원산지인 십자화과 채소로 영양 밀도가 상위 3대 채소일 정도로 다양한 비타민과 미네랄, 식이 섬유, 항산화제가 풍부해, 전 세계적으로 널리 재배되고 있습니다. 청경채는 심혈관 건강과 당뇨병, 뼈 건강에 효과적일 뿐만 아니라, 활성산소와 염증을 줄이고 면역력 향상에 도움이 되는 비타민 C가 풍부해 눈과 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 청경채 효능 및 영양 성분 청경채가 좋은 이유는, 다양한 영양소와 풍부한 영양 밀도에서도 찾을 수 있지만 강력한 해독기능을 가지고 있기 때문입니다. 특히 청경채는 비타민 C와 카로틴, 섬유질, 미네랄뿐만 아니라 다양한 아미노산과 글루코시놀레이트, 페놀 화합물과 같은 생리활성물질을 풍부하게 함유하고 있어 혈액 순환과 신진대사를 촉진하고 면역력 향상에 도움이..