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건강 음식 효능

백향과 효능 및 영양성분, 백향과청 만들기

백향과 효능 및 영양성분, 백향과청 만들기백향과는 쌍떡잎식물에 속한 덩굴성 여러해살이풀로 브라질 남부가 원산지로 알려진 열대작물로 현재는 우리나라에서도 재배되고 있습니다. 패션후르츠로 불리기도 하는 백향과는 5cm 정도의 골프공 크기의 검은 자주색으로 익는 것과 노란색으로 익는 종자가 있는데 우리나라에서는 주로 진한 자주색이 나는 품종이 많이 재배되고 있습니다. 특히 백향과는 다른 과일에 비해 각종 항산화 성분과 비타민 무기질 등이 풍부하여 다양한 효능을 가지고 있습니다. 백향과 효능백향과는 백가지향이 난다고 해서 붙여진 이름으로, 각종 비타민과 미네랄이 풍부해 전해질 불균형을 바로잡아주며 베타카로틴, 식이섬유, 리코펜 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 노화방지와 피부미용에도 좋습니다, 특히 석류..
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패션후르츠 효능 및 성분 패션푸르츠 먹는 법

패션후르츠 효능 및 성분 패션푸르츠 먹는 법패션후르츠는 백가지 향을 가진 과일이라 하여 백향과라 부르기 도하며 브라질 남부가 원산지인 열대과일의 한 종류입니다. 패션후르츠는 프랜시스 케이스가 꼽은, '죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계 음식재료 1001'에도 소개되어 있는 식품입니다. 패션후르츠는 온화한 아열대성 식물이지만 최근에는 우리나라 남부에 이어 충청도와 경기도에서까지도 재배되고 있습니다. 패션후르츠 성분백향과에는 비타민C, 비타민A, 비타민E, 비타민B 등의 각종 비타민을 비롯한, 칼륨과 칼슘, 마그네슘, 철, 아연, 식이섬유, 베타카로틴 등의 성분이 고르게 함유되어 있습니다. 특히 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어, 기미와 주근깨, 여드름 등을 예방하고 피부를 맑고 깨끗하게 하는 효능이 있으며 칼로..
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