건강 음식 효능

2021.04.16. 19:29

산수유 효능 및 활용 산수유주 담그기

건산수유 효능 및 활용 산수유주 담그기 산수유는 이른 봄에 자잘한 꽃이 노랗고 피며 열매는 늦가을에 붉게 익는데 꽃과 열매가 아름다워 관상수로도 인기가 높을 뿐만 아니라 다양한 영양성분이 풍부해 식용과 약용으로 널리 활용되고 있습니다. 특히 산수유에는 사포닌과 타닌, 유기산 등이 풍부하게 함유돼 신맛과 떫은맛이 나며, 간과 신장 건강에 도움을 주어 면역력 향상과 체질 개선, 남성의 성기능 향상과 여성 건강에도 좋아서, 생리과다나 생리통 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 산수유의 가장 대표적인 효능으로는 면역력 증강과 원기회복에 있습니다. 산수유는 림프구 증식을 촉진하여 면역세포를 증가시키고 대식세포의 활성을 높여 인체의 면역력을 증강시키는 효능이 있어 감기 다양한 질병과 암 예방에도 도움이 됩..

건강 음식 효능

2018.12.06. 20:52

건산수유 효능 및 부작용 산수유 먹는 법

건산수유 효능 및 부작용 산수유 먹는 법산수유는 중국과 우리나라가 원산지로 알려져 있으며 산수유 열매는 약간 달지만 강한 신맛이 강하고 떫다. 이러한 산수유 열매는 씨를 발라내고 솥에 찐 후 햇볕에 말려서 사용한다. 산수유는 봄이면 아름답게 꽃이 피어 개화시기에는 축제를 열기도 하고 가을이후에는 빨간 열매가 아름답기도 하지만 건강에 좋은 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 잘 익은 산수유는 말려서 차로 마시기도 하고 약재로 많이 쓰고 있습니다. 산수유는 간과 신장을 보호하는 효능이 있으며 정력을 좋게 하고 원기를 보충하는 등 다양한 효능이 있습니다. 산수유 과육은 다양하게 사용하고 있으며 과육에서 분리한 씨앗 또한 약으로도 쓰고 있습니다. 산수유 열매는 꽃이 진 다음 생길 때는 녹색으로 달리지만, 가을이 ..

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2018.03.15. 16:57

산수유효능 및 성분 산수유차 먹는 법

산수유효능 및 성분 산수유차 먹는 법 온화한 기후를 좋아하는 산수유나무는 주로 우리나라 중부 이남지역의 산지나 인가 부근에서 볼 수 있습니다. 산수유나무는 4~7m가량 자라며 나무껍질이 연한 갈색을 띄면서 불규칙하게 벗겨지기도 합니다. 산수유 나뭇잎은 마주나며 전체적으로 달걀 모양에 가장자리가 밋밋한 모양입니다. 잎 길이는 4~12㎝, 너비는 2.5~6㎝ 정도이며 뒷면에 갈색털이 있습니다. 산수유나무는 의성군에서 군을 상징하는 군화로 삼았으며, 군에서는 영원불멸의 사랑이라는 꽃말을 붙인 것으로 알려져 있습니다. 산수유는 예로부터 간과 신장을 보호하고 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 있어 성기능을 높여주고 오장을 편하게 하는 약재로 알려져 있습니다. 민간에서도 산수유는, 노인들의 요실금 증상과 어린이의 야뇨증 ..