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건강 음식 효능

루테인 효능 및 노인의 루테인 보충이 중요한 이유!

루테인 효능 및 노인의 루테인 보충이 중요한 이유! 루테인은 카로티노이드에 속하는 강력한 항산화 성분으로 잎이 짙은 채소와 주황색이나 빨간색 등의 컬러 채소에 많이 들어 있습니다. 또한, 루테인은 우리 몸의 많은 곳에서 활동하고 있지만 대부분 눈에 집중되어 있습니다. 특히 루테인은 제아잔틴과 함께 눈 건강을 유지하고 황반 변성 및 백내장과 같은 안과 질환을 예방하는 효능이 있으며 피부와 심혈관 건강에도 도움이 됩니다. 우리 몸에는 여러 종류의 카로티노이드가 있지만, 이 중에서도 루테인과 지아잔틴 만이 시력을 유지하는 황반이라고 하는 눈의 특정 부위에서 발견되며 눈을 보호하기 때문에 눈 비타민이라고도 합니다. 루테인은 눈의 혈류를 개선하고 눈을 건강하게 보호하는 역할을 하는데, 제아잔틴과 함께할 때 더 강..
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