건강 음식 효능 2018.11.12. 23:25 루이보스 효능 및 루이보스 티 먹는 법 루이보스 효능 및 루이보스 티 먹는 법루이보스 티는 남아프리카 공화국 케이프타운 북쪽 지역에 있는 샌더버그의 고산지대에서만 자생하는 콩과 식물에 속하는 침엽수 관목에서 주로 잎을 채취하여 발효시켜 만들고 있습니다. 루이보스 티는 루이보스 잎을 잘게 자른 이후, 발효시켜 건조 과정 등을 통해 만든 차로 우려내면 붉은색이 나며, 예로부터 남아프리카 원주민들이 즐겨 마신 차로 알려져 있습니다. 특히 루이보스 차는 카페인의 성분이 없어 철분과 칼슘 등의 미네랄 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 임산부들에게 좋은 차로 알려져 있습니다. 루이보스 티는 두통, 불면증, 천식, 습진, 고혈압, 알레르기를 치료하는 능력이 있습니다. 위경련이나 천식을 앓고 있다면 루이보스티를 마시면 좋습니다. 루이보스는 면역체계를 활성화하..
건강 음식 효능 2017.12.17. 11:56 아이들도 마실 수 있는 차, 루이보스티 효능 아이들도 마실 수 있는 차, 루이보스티 효능 루이보스는 남아프리카의 케이프 주에서 자생하는 콩과 식물에 속하는 침엽수로, 각종영양성분이 풍부하게 함유되어 있으며 카페인을 함유하고 있지 않아 임신부들이나 아이들도 걱정 없이 마실 수 있는 차로 알려져 있습니다. 루이보스티는 카페인과 반대되는 작용으로 신경을 안정시켜 주기도 합니다. 루이보스티에는 모노아민옥시다제 등과 같은 신경전달물질들의 작용을 억제하여 불안하거나 불면증이 있는 사람들의 정신 안정에도 좋습니다. 루이보스차는 설탕을 넣지 않아도 단맛이 나며 허니부쉬와 마찬가지로 카페인과 타닌의 농도가 낮은 특징을 가지고 있습니다. 케이프 지방의 원주민인 코이산 족들은, 예부터 루이보스차의 효능을 이용하기 위해 약초로 채집하여 사용하여 왔습니다. 루이보스는 네..
