건강 음식 효능
노니 효능 및 성분, 파극천 뿌리
노니 효능 및 성분, 파극천 뿌리노니는 주로 남태평양 일대에 많이 서식하는 열대식물중 하나로 화산 토와 일조량이 풍부한 환경에서 잘 자라며 꽃이 수십 개가 피어 하나의 열매를 맺는 것으로 알려져 있습니다. 노니는 열배를 비롯한 잎과 줄기, 씨앗, 뿌리에 이르기 까지 식물의 모든 부분을 식용과 약용으로 쓰고 있으며 한방에서도 열매와 뿌리를 약재로 많이 쓰고 있습니다. 특히 노니의 뿌리를 파극 또는 파극천이라 하여 다양한 증상에 응용되고 있습니다. 노니는 20가지가 넘는 항산화 성분이 함유되어 있으며, 칼슘과 칼륨을 비롯한 각종 비타민과 피토케미컬 성분이 함유되어 있어 천연 항산화제로 불리고 있습니다. 노니는 항산화성분인 폴리페놀이 100g당 365㎎에 이를 정도로 풍부하게 함유되어 있어, 활성산소를 억제하..
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노니 열매 쥬스 효능과 부작용
만병 통치약에 가깝다는, 노니 쥬스 효능과 부작용을 알아봤습니다. 노니 쥬스는, 보통 열매을 즙으로 만들어 쥬스로 마시는 것이 좋습니다. 위에 음식물이 있을때 쥬스를 마시면 위산 과 팹신 등이 노니의 영양소를 파괴할 수 있어 아침저녁으로 공복에 먹는 것이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 또한 노니쥬스에는 각성제 효과도 있기 때문에 잠자기 전에는 피하는 것이 좋습니다. 노니는 남태평양의 주변 지역의 원주민으로부터 알려진 열매로, 예전부터 질병의 치료와 회복에 두루 사용하던 명약으로 많은 증상에 사용됐던 것으로 알려지고 있습니다. 노니에 함유하고있는 주요 성분인 프로제로닌과 비타민, 미네랄 함량이 높아서 피부에 좋은 효능이 있어 각종 피부 질환을 예방하고 주름등 피부 노화를 예방하는 효능이 좋습니다. 노니쥬스..
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