건강 음식 효능 2018.04.19. 20:15 양고기효능 및 성분 램(Lamb)양고기 양고기효능 및 성분 램(Lamb)양고기저칼로리·저지방·고단백이어서 양기 부족, 다이어트 등에 효능이 있다고 알려진 양고기는 유럽·중동 지역의 대표적인 전통 보양식으로 사용되고 있습니다. 한방에서도 양고기는, 따뜻한 성질을 가지고 있어 추운 겨울에 특히 더 좋은 보양 식품으로 알려져 있습니다. 양고기는 칼로리가 높은 식품으로, 열량은 소고기보다 높기 때문에 겨울철에 먹게 되면 혈액 순환을 촉진하여 추위를 막을 수 있으며 밥맛이 없고 손발이 차고 자주 피곤하고 기운이 없을 때 먹으면 좋은 효과를 볼 수 있습니다 오래전부터 유목민들이 즐겨먹던 양고기는 고단백 저지방 스테미너 식품으로 점차 많은 사람들이 즐기는 음식으로 자리 잡고 있습니다. 양고기는, 당뇨와 혈압을 다스리고 피부미용과 골다공증에도 좋은 효능을 ..
