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건강 음식 효능

낙지 효능 및 종류, 무안 세발 낙지

낙지 효능 및 종류, 무안 세발 낙지낙지는 갯벌의 산삼으로 불릴 정도로 많은 해산물 중에서도 가장 대표적인 스태미나 식품으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 낙지는 원기 회복에 효과적인 타우린이 풍부하여, 굴보다 2배, 미역보다는 3배나 많이 함유되어 있습니다. 특히 타우린 성분은 혈액순환을 원활하게 하여 신진대사를 높여주고 원기를 화복시켜 주는 효능이 있습니다. 또한 낙지는 필수아미노산과 각종 미네랄 성분이 풍부하게 함유돼 있어 지친 몸을 회복시켜 주고 피로를 풀어주는 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 낙지는, DHA 성분이 풍부하게 함유돼 있어, 뇌세포를 활성화시켜주고 뇌 건강에 도움을 주어 성장기 어린이의 두뇌발달과 노인들의 치매 예방에도 좋습니다. 낙지는 다리에 수많은 빨판이 있어 물을 빨아들이면서 호..
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