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건강 음식 효능

비파열매 효능 및 성분 비파나무 잎 먹는 법

비파열매 효능 및 성분 비파나무 잎 먹는 법비파는 중국 남서부가 원산지로 알려져 있으며, 악기 비파를 닮은 비파 열매에는, 비타민과 칼륨, 식이섬유, 마그네슘, 철분, 칼슘 등이 함유되어 있습니다. 특히 비파열매는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 항산화 작용이 뛰어나, 혈관질환을 예방하고 노화 예방, 면역력을 높여주는 효능이 있으며, 눈에 좋은 비타민 A와 베타카로틴이 사과보다 21배가 함유되어 있습니다. 또한 비파는 혈압조절과 심장병 예방에도 효능이 있으며, 폐 기능 강화, 기침, 갈증 해소 등에 효능이 있습니다. 비파 열매는 한방에서도, 성질이 차고 맛이 달며 독이 없으며, 폐와 오장을 윤택하게 하며 기를 내려주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 비파 열매의 등황색 성분인 카로티노이드는, 강력..
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