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건강 음식 효능

목담 증상과 원인 목담 푸는 법 목담 근육 이완제

목담 증상과 원인 목담 푸는 법 목담 근육이 완제 목담은 목 근육이 뭉치고 아픈 증상으로, 담은 흔히 무리한 작업을 하거나 피로가 쌓이면서 생기고 나쁜 자세나 잠을 잘 자지 못해서 생기기도 합니다. 목이 뻐근하면서 뒷목이 당기고, 어깨 움직임이 불편하고 아프면 담에 결렸다고 하는데, 이는 근육에 피로물질과 노폐물이 쌓이면서 발생하는 근막통증증후군으로, 근골격계 통증의 70% 이상을 차지할 정도로 흔하게 발생하며 근육통과 헷갈리는 경우도 많습니다. 목담이 생기는 원인 담은 보통 지속적인 근육 긴장이나 교통사고, 낙상사고 등에 의해 갑작스러운 물리적 충격이 가해지면서도 생길 수 있습니다. 특히 목에 담이 걸리는 근막통증증후군은 근육의 가장자리에 있는 근막에 갑작스러운 충격이나 스트레스가 쌓이면서 발생할 수 ..
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