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건강 음식 효능

마가목 효능 및 부작용, 마가목 열매 활용법

마가목 효능 및 부작용, 마가목 열매 활용법마가목은 장미과에 속하는 낙엽교목으로 예전에는 깊은 산지에서나 볼 수 있었던 귀한 나무였지만 잎과 열매가 아름다워 가로수나 정원수로도 많이 심고 있습니다. 특히 마가목은 열매를 비롯한 나무의 껍질과 잎과 가지에도, 플라보노이드와 카테킨, 카로틴, 소르브산, 비타민C 등의 다양한 기능성 물질이 풍부하게 함유돼 있어 활성산소와 염증을 억제하는데 도움을 주어 관절염과 근육통, 호흡기 건강에 도움을 주며 위장과 신장, 배뇨기 질환 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 마가목은 플라보노이드 케르세틴과 같은 항산화 성분과 비타민 등이 풍부하게 함유돼 있어 면역력 향상에 도움을 주며 활성산소를 억제하고 혈액순환에 도움을 주어 항암작용을 비롯한 건강에 많은 도움을 줄 수..
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마가목의 효능 및 성분, 마가목주 먹는 법

마가목의 효능 및 성분, 마가목주 먹는 법마가목은 어린순의 자라는 모습이 말의 이빨처럼 생겨서 마아목으로 불리다가 마가목으로 불리게 된 것으로 알려져 있으며, 작고 붉은 열매들이 많이 달리는데, 열매는 물론이며 가지와 껍질에도 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있어 전체를 약재로 쓰고 있습니다. 특히 마가목열매는 플라보노이드를 비롯한 비타민과 같은 각종 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 활성산소를 억제하고 염증을 없애 주며, 허리와 무릎과 같은 뼈 관절 질환에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 또한 면역력을 높여 주고 호흡기 점막을 보호하고 폐를 튼튼하게 하며 기관지 등과 같은 호흡기 질환에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 마가목은 예부터 민간에서는 마가목 열매와 나무껍질을 각종 신경통과 허리 ..
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