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건강 음식 효능

금잔화 효능 및 성분 금잔화꽃차 먹는 법

금잔화 효능 및 성분 금잔화꽃차 먹는 법금잔화는 금색 술잔을 닮은 꽃이라는 뜻을 가지고 있으며, 서양에서는 메리골드로 불리고 있습니다. 또한 금잔화는 긴 기간 동안 꽃이 핀다고 하여, 만수국, 천수국이라고도 불리며, 눈 건강에 효과적인 루테인과 지아잔틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 금잔화는 황금빛에 가까운 꽃이 피기 때문에 관상용으로 사랑받고 있으며, 각종 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히 금잔화는, 인내, 겸손, 이별의 슬픔, 아쉬움, 비탄 등의 꽃말을 가지고 있어 연인에게 선물하기 적합하지 않은 꽃으로 알려져 있습니다. 금잔화는 초여름부터 서리 내리기 전까지도 피어 있어, 아주 오랫동안지지 않고 피는 꽃으로 아름답고 재배하기도 쉬워서 전 세계적으로 관상용으로 많..
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건강 음식 효능

루테인지아잔틴이 풍부한 메리골드 차 효능

루테인지아잔틴이 풍부한 메리골드 차 효능메리골드에는 눈 건강에 좋은 루테인 지아잔틴이 풍부하게 함유되어 있어 메리골드 차를 꾸준히 섭취하면 눈 건강과 눈의 피로해소에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하게 하여 노화로 인한 시력 감퇴를 예방 할 수 있습니다. 메리골드에는 비타민E, 비타민A, 아연, 비타민B1, B2 등을 풍부하게 함유하고 있을 뿐만 아니라, 녹색 채소나 과일보다 더 많은 루테인과 지아잔틴이 함유되어 있어 눈 건강식품으로 각광받고 있습니다. 마리골드는 시금치보다 4배나 많은 지아잔틴을 함유하고 있어 황반변성 등 노인성 안질환 예방에 효과적일 뿐만 아니라, 위궤양과 십이지장 궤양 등 소화기관 질환과 감기, 근육통에도 효능이 있습니다. ..
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